Životní styl – 000 / Úvod

Hledání cesty pro udržení zdravého těla i ducha. Jedno nejde bez druhého.

V jednoduchosti řečeno, člověk je spojením vědomí (duševní stránka) a těla (fyzická stránka), kde tělo je schránkou sloužící pro cestování a zprostředkování vjemů pro vědomí. (Nebudu se pouštět do toho, co bylo dříve, důležité je nyní samotné spojení.) Pokud zanedbáme péči o tělo, vědomí bude trpět, ale obráceně to platí také.

Člověk je ve své podstatě tvor líný a zvídavý (někdy zvědavý). Tyto dvě vlastnosti ve spolupráci jsou užitečné, neb díky nim bylo vymyšleno mnoho vylepšení ulehčující a zpříjemňující život. Bohužel, pokud lenost převáží nad ostatními činnostmi (včetně přemýšlení), tak nastolený směr cesty asi nebude ten správný a to nejen s ohledem na zdraví. V příspěvcích o životním stylu bude ukázáno, jak hodně jsme ovlivňováni (většinou negativně) potravinovým nebo farmaceutickým průmyslem (ale i dalšími), neb v průmyslu jde především o zisky firem, nikoliv o zdraví jednotlivců (najdou se i výjimky).

Naštěstí máme možnost toto ovlivnit nikoliv jen okrajově, ale zásadně. Je to jen na nás, na našich prioritách. Dnes, díky internetu, je k dispozici mnoho informací z jakéhokoliv oboru, jen je zapotřebí rozlišit kvalitní informace od zavádějících. Ale i to lze, pokud člověk není líný a přemýšlí o věcech které slyší, neb velmi často platí, že stačí použít logické myšlení (selský rozum), a samozřejmě, musí existovat určité minimální povědomí o dané tématice.

V poslední době se skloňují různé nemoci vedoucí k velmi snížené kvalitě života (cukrovka, vysoký tlak, rakovina, kardiovaskulární nemoci, nemoci s pojené s pohybovým ústrojím a mnoho dalšího) a někdy se využijí k represivní činnosti (Covid 19). Přesto, o jedné „nemoci“ se moc nemluví, i když tato nemoc je zodpovědná za podstatnou většinu ostatních nemocí, nebo minimálně je zodpovědná za sníženou obranu proti jiným nemocem a rozhodně se podílí na zhoršení kvality života. ANO, je to OBEZITA!

Určitým problémem je, že obezita se stává určitou normou, na kterou není dobré ukazovat, neb společensky to není komfortní. Přeci není možné někomu říci, že je obézní / tlustý, i když je obézní / tlustý. Jednoduše řečeno, obézní člověk není zdravý člověk. Co vše obezita způsobuje je možné dohledat v různých lékařských publikacích a určitým příkladem byl boj s covidem (či dalšími nemocemi), kde obezita velmi zvyšovala rizikovost onemocnění a průběh Covidu (a i jiných onemocnění).

Na začátku jsem napsal, že potravinářský průmysl musí vydělávat, takže není jeho cílem upřednostňovat konzumaci zdravých potravin před produkty, které vyrábí a přináší zisk. Měl by to být stát a zdravotnictví kdo by měl upozorňovat na výhody a nevýhody různých životních stylů, ale jak jsem již napsal v úvodu, nespoléhejme se na druhé, ale udělejme maximum s tím co můžeme ovlivnit – je toho skutečně hodně.

Pokud hledáme počátky obezity, musíme se ponořit hlouběji jak to vše funguje. V těchto příspěvcích se nebudu zabývat velmi malým procentem populace, u které je obezita daná geneticky. 90% a více obézní populace si za to může sama vybraným životním stylem. A to bude cílem jednotlivých příspěvků, které zde budou publikovány. Nyní půjdeme krok za krokem dle nejnovějších informací co je a co není správné, jak vše funguje atd. Jednotlivé články či videa nebudou tříděny chronologicky, ale tak, aby nás obdržené informace zaujaly a donutili nás se zamyslet nad tím, jaký životní styl je pro nás vhodný či výhodný a co provádíme našemu tělu a vědomí.

Věřím, že se bude jednat o zajímavou cestu „poznání“, nebo spíše připomenutí si zapomenutého…